APPS PARA CUMPLIR PROPÓSITOS

Si bien es cierto, siempre que empezamos el año nuevo nos proponemos propósitos nuevos como, empezar hacer deporte, dejar de fumar, aprender a meditar  e incluso inscribirse en clases de yoga. Muchas veces damos el primer paso, pero abandonamos rápido nuestro propósito

A consecuencia de la pandemia mundial y la cuarentena, existían muchas restricciones a las cuáles debíamos amoldarnos. Esto sucedió de manera inesperada y todos nos hicimos deportistas de élite durante el confinamiento.

Así que traemos algunas apps para cumplir propósitos más comunes y sin necesidad de salir de casa.

APLICACIONES para dejar de FUMAR

¿Tienes como propósito dejar de fumar y no sabes como hacerlo? Aquí te traemos 2 apps para dejar de fumar :

KWIT

Kwit es una aplicación gratuita que tiene como objetivo ayudar a aquellas personas que quieren dejar de fumar. Esta app funciona usando técnicas y mecánicas basadas en juegos. El usuario podrá superar diferentes niveles si va cumpliendo los diferentes objetivos que le marca la aplicación. Además, Kwit presenta una asistencia para cuando el usuario tenga ansiedad, al sacudir el dispositivo móvil, le aparecerán diferentes frases motivadoras.

SMOKE FREE

Smoke Free es una aplicación que dispone de opción gratuita sin embargo tiene una opción PRO de pago. Esta app ofrece más de 20 técnicas aprobadas científicamente que te ayudan a dejar de fumar. Una de las funciones que ofrece, es que en la misma app te cuenta la cantidad de cigarros que teóricamente no has consumido y te motiva para seguir en ello. Por lo tanto, también, cuenta el dinero que habrías ahorrado al no comprar una cajetilla de cigarros.

apps para cumplir propósitos

APLICACIONES para empezar hacer DEPORTE  

¿En verano te apetece hacer deporte y no te gustaría apuntarte a un centro? Por lo tanto, traemos dos apps para cumplir propósitos, como, entrenar en casa.

SWEAT

Sweat es una aplicación de entrenamiento en casa, se trata de una app formada por mujeres profesionales del fitness.

Esta ofrece entrenamiento de casi 30 min en equipo, recetas saludables, registra tus progresos, programas escritos sobre el fitness y la motivación y programas con entrenadoras personales.

NIKE RUN CLUB

Nike la famosa marca de deporte, lanzó una nueva app , llamada NIKE RUN CLUB, es un aplicación especialmente para el running.

¿Qué proporciona? NRC proporciona; guardar y hacer un seguimiento de tus carreras, te marca retos tanto generales como personalizados, ofrece programas de entrenamiento, cuenta con unas medallas y trofeos virtuales para celebrar tu logros y puedes compartir tus carreras con el resto de usuarios.

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APPs para hacer YOGA o MEDITACIÓN

¿Empezaste durante el confinamiento yoga o meditación y quieres seguir con ello sin necesidad de salir de casa? Por último, estas 2 aplicaciones te pueden ayudar a adéntrate al mundo ZEN.

CALM: meditación y sueño

Calm es un aplicación para meditar y dormir. Cuenta con + de 10 M de descargas y considerada la número por los psicólogos y terapeutas expertos en salud mental. ¿Qué ofrece? Clam ofrece sesiones mañaneras, historias para dormir, programas de 7 días, ejercicios de respiración, meditación guiada y no guiada.

DAILY YOGA  

Daily Yoga es una aplicación tanto para principiantes como para aquellos más avanzados en el tema. Esta app ofrece clases guiadas para ayudarte a aprender las bases del yoga y movimientos más avanzados en caso que no seas principiante. Es una aplicación totalmente gratuita pero en el caso de querer más contenido hay que pagar un precio.

¿Ninguno de los anteriores eran tus propósitos? Déjanos en comentarios de qué otras apps te gustaría que habláramos.

En Nexia apps , tenemos más de 10 años de experiencia en el sector digital creando aplicaciones para ayudar al desarrollo empresarial. Además contamos con un gran equipo de desarrolladores que te permitirán crear una app o una web a medida para tu negocio. Puedes contactarnos en cualquier momento ¡Te esperamos!

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